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Il lato est dei Bridgers offre opportunità significative per lunghe escursioni con i sistemi di pianificazione e navetta adeguati. Il connettore più [url=http://www.balconismo.de/Nike-Cortez-Damen-c-100_101.html]Nike Cortez Damen[/url]comune viene eseguito anche durante la Bridger Ridge Run. Puoi farlo in qualsiasi altro giorno dell'estate (da luglio a metà settembre) da solo, ma tieni presente che non c'è acqua! Inizi a urtare e saltare su Fairy Lake Road per cinque miglia fino a raggiungere un trailhead che può essere occupato in estate. Ti dirigi verso Sacajawea Peak sul Fairy Lake Trail. Arrampicandosi costantemente verso un bellissimo circo montano, [url=http://www.tinywoods.co.uk/Adidas-Zx-700-Womens-c-121_123.html]Adidas Zx 700 Womens[/url] quindi iniziare a tornare indietro sulle pareti del circo per raggiungere la cresta.

Altri pochi tornanti e sei in cima a Sacajawea. Anche se senza fiato, ti sentirai realizzato e fantastico! Ora, puoi correre altre 16-17 miglia e guadagnare 4.000 piedi in più di altezza, e perdere 11.000 piedi! Questa parte successiva della gara o della giornata può essere complicata, si perde quota (aggirarsi attorno alla cima rocciosa del Ross) e si può correre duro su un sentiero boscoso piatto fino al passo Ross. Diffidare! Questo è ancora il primo 1/3 della tua giornata, cerca di risparmiare energia e combatti l'impulso di far uscire il tuo cuore. La stazione di pronto soccorso o il punto di interruzione si trova al Ross Pass, quindi il sentiero ti porta quasi inconsciamente a risalire la cresta verso Bridger Bowl. Per me, un trail runner molto [url=http://www.cafeverhoeff.nl/Nike-Air-Vapormax-Dames-c-37_38.html]Nike Air Vapormax Dames[/url] nella media, questa è una sezione molto difficile.

Una volta arrivato a Bridger Bowl, il giorno della gara, c'è una grande folla di fan e un'enorme stazione di aiuti. Questo è un ottimo posto per prendere cinque minuti. Comunemente quando le persone si allenano per la Ridge Run, la Sacajawea al Bridger Bowl è un'ottima sezione per correre un fine settimana e poi Bridger Bowl alla M come un'altra sezione. Bridger Bowl to the M è l'epitome della corsa in montagna. Sei a 9.000 piedi quasi per intero fino a quando non colpisci il Monte. Calvo e si muove rapidamente su un terreno accidentato. Raggiungi il Monte. Baldy e tu sei a sole 4 miglia dalla fine, ma hai ancora 4.000 piedi di dislivello da perdere. L'ultima sezione è dura ed è per questo che corro. Delimitare sentieri ripidi, rocciosi e talvolta difficili da trovare è elettrizzante. [url=http://www.bristolpirates.co.uk/nike-air-vapormax-c-73/nike-air-vapormax-womens-c-73_75/]Nike Air Vapormax Womens[/url] Raggiungi il sentiero M dove spero di aver spostato un'auto o che qualcuno che ti ama profondamente sia disposto a prenderti. Hai corso 19-20 miglia (a seconda di come scendi dalla M), hai guadagnato 6.000 piedi di altezza e perso 11.000 piedi di altezza. Correre, correre o fare un'escursione sul Bridger Ridge da Sacajawea alla M è un modo difficile ma fantastico per trascorrere una giornata. Fai attenzione con dogg0s, poiché le rocce sulla cresta sono particolarmente resistenti sui cuscinetti e non c'è acqua. Ho sentito di persone che devono portare i loro cani dal crinale.

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